Pilvo pūtimas – nemalonus ir dažnai pasitaikantis reiškinys, galintis sukelti diskomfortą, skausmą ir netgi paveikti kasdienį gyvenimą. Nors dažniausiai tai nėra rimtos sveikatos problemos požymis, nuolatinis ar stiprus pilvo pūtimas gali signalizuoti apie virškinimo sutrikimus ar kitas būkles. Šiame straipsnyje išsamiai aptarsime pilvo pūtimo priežastis, simptomus ir, svarbiausia, kaip Espumisan gali padėti su šia problema kovoti.
Kas yra pilvo pūtimas ir kodėl jis atsiranda?
Pilvo pūtimas – tai būklė, kai virškinamajame trakte susikaupia per daug dujų. Šios dujos gali būti prarytos (pvz., valgant ar geriant greitai, kramtant gumą, rūkant) arba susidaryti virškinimo proceso metu, kai žarnyno bakterijos skaido nesuvirškintą maistą. Dažniausios pilvo pūtimo priežastys:
- Maisto netoleravimas: Laktozės (pieno cukraus), fruktozės (vaisių cukraus), glitimo (baltymo, randamo kviečiuose, rugiuose ir miežiuose) ar kitų maisto produktų netoleravimas gali sukelti pilvo pūtimą, nes organizmas negali tinkamai jų suvirškinti.
- Netinkama mityba: Greitas valgymas, didelių porcijų vartojimas, riebus, aštrus ar daug skaidulų turintis maistas gali apsunkinti virškinimą ir skatinti dujų kaupimąsi.
- Oro rijimas (aerofagija): Greitai valgant, geriant per šiaudelį, kramtant gumą ar rūkant, praryjama daugiau oro, kuris patenka į virškinamąjį traktą.
- Žarnyno bakterijų disbalansas: Sutrikusi žarnyno mikrofloros pusiausvyra gali lemti padidėjusį dujų gamybą.
- Virškinimo sutrikimai: Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS), celiakija, Krono liga ir kiti virškinimo trakto sutrikimai gali būti susiję su pilvo pūtimu.
- Stresas ir nerimas: Psichologiniai veiksniai gali paveikti virškinimo sistemą ir sukelti pilvo pūtimą.
- Kai kurie vaistai: Antibiotikai, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) ir kiti vaistai gali sutrikdyti žarnyno veiklą.
- Mažai skaidulų turinti mityba Nors didelis skaidulų kiekis gali sukelti trumpalaikį pilvo pūtimą, ilgainiui nepakankamas skaidulų vartojimas gali sukelti vidurių užkietėjimą ir taip prisidėti prie pilvo pūtimo.
Pilvo pūtimo simptomai
Pilvo pūtimas pasireiškia ne tik padidėjusiu dujų kiekiu žarnyne. Kiti dažni simptomai:
- Pilvo apimties padidėjimas (išsipūtimas).
- Pilvo skausmas ar diegliai.
- Raugėjimas.
- Dujų šalinimas (flatulencija).
- Pilnumo jausmas skrandyje.
- Gurguliavimas pilve.
- Pykinimas (rečiau).
- Vidurių užkietėjimas arba viduriavimas (priklausomai nuo priežasties).
Kas yra Espumisan ir kaip jis veikia?
Espumisan – tai vaistas, kurio veiklioji medžiaga yra simetikonas. Simetikonas yra paviršinio aktyvumo medžiaga, kuri mažina dujų burbuliukų paviršiaus įtempimą virškinamajame trakte. Tai reiškia, kad jis padeda mažiems dujų burbuliukams susijungti į didesnius, kuriuos organizmui lengviau pašalinti (raugėjant arba per išangę).
Simetikonas neveikia chemiškai, t.y., jis nereaguoja su kitomis medžiagomis organizme ir nėra absorbuojamas į kraujotaką. Jis veikia fiziškai, keisdamas dujų burbuliukų fizines savybes. Dėl šios priežasties Espumisan yra laikomas saugiu vaistu, turinčiu mažai šalutinių poveikių.
Espumisan formos ir vartojimas
Espumisan yra prieinamas įvairiomis formomis, kad atitiktų skirtingus poreikius ir amžiaus grupes:
- Espumisan kapsulės: Tai dažniausiai naudojama forma suaugusiems ir vyresniems nei 6 metų vaikams. Kapsulės yra lengvai nuryjamos ir greitai ištirpsta skrandyje.
- Espumisan Easy granulės: Ši forma patogi tiems, kuriems sunku nuryti kapsules. Granulės ištirpsta burnoje be vandens, todėl jas galima vartoti bet kur ir bet kada.
- Espumisan lašai (emulsija): Ši forma dažniausiai skiriama kūdikiams ir mažiems vaikams, kurie negali nuryti kapsulių ar granulių. Lašai gali būti lašinami tiesiai į burną arba sumaišomi su nedideliu kiekiu skysčio (pvz., pieno mišiniu ar vandeniu).
- Espumisan L lašai: Koncentruotesnė emulsijos versija, skirta kūdikiams ir vaikams.
Dozavimas priklauso nuo amžiaus, simptomų sunkumo ir pasirinktos vaisto formos. Visada reikia atidžiai perskaityti pakuotės lapelį ir laikytis nurodytų dozių. Jei nesate tikri dėl dozavimo, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Kada vartoti Espumisan?
Espumisan gali būti vartojamas esant šiems simptomams:
- Pilvo pūtimui ir dujų kaupimuisi virškinamajame trakte.
- Pilvo skausmui ar diegliams, sukeltiems dujų.
- Pasiruošimui diagnostiniams tyrimams (pvz., pilvo organų echoskopijai, rentgenologiniam tyrimui), siekiant sumažinti dujų kiekį žarnyne ir pagerinti vaizdo kokybę.
Espumisan galima gerti prieš valgį, valgio metu arba po valgio, atsižvelgiant į tai, kada pasireiškia simptomai. Kūdikiams ir mažiems vaikams lašus dažniausiai rekomenduojama duoti prieš kiekvieną maitinimą.
Kada Espumisan vartoti negalima?
Espumisan paprastai yra gerai toleruojamas, tačiau yra keletas atvejų, kai jo vartoti negalima arba reikia vartoti atsargiai:
- Alergija simetikonui ar bet kuriai pagalbinei Espumisan medžiagai.
- Žarnyno nepraeinamumas. Jei įtariate žarnyno nepraeinamumą (stiprus pilvo skausmas, vėmimas, nesituštinimas), nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Nėštumo ir žindymo laikotarpiu Espumisan galima vartoti, nes simetikonas nėra absorbuojamas į kraujotaką ir nepatenka į motinos pieną. Tačiau, kaip ir vartojant bet kokius vaistus nėštumo ar žindymo metu, rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
Galimas šalutinis Espumisan poveikis
Espumisan šalutinis poveikis yra retas ir paprastai lengvas. Gali pasireikšti:
- Alerginės reakcijos (odos bėrimas, niežulys, dilgėlinė).
- Virškinimo sutrikimai (labai retai).
Jei pasireiškė bet koks šalutinis poveikis, nutraukite Espumisan vartojimą ir pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Kiti patarimai, kaip sumažinti pilvo pūtimą
Be Espumisan vartojimo, yra ir kitų būdų, kaip sumažinti pilvo pūtimą ir pagerinti virškinimą:
- Valgykite lėtai ir gerai sukramtykite maistą.
- Venkite maisto produktų, kurie sukelia dujų kaupimąsi (pvz., pupelių, kopūstų, brokolių, svogūnų, gazuotų gėrimų).
- Valgykite reguliariai ir nepersivalgykite.
- Gerkite pakankamai vandens.
- Venkite kramtomosios gumos ir rūkymo.
- Reguliariai mankštinkitės. Fizinis aktyvumas gerina virškinimą ir padeda išvengti dujų kaupimosi.
- Valdykite stresą. Stresas gali neigiamai paveikti virškinimo sistemą. Išbandykite atsipalaidavimo technikas, tokias kaip joga, meditacija ar gilus kvėpavimas.
- Apsvarstykite probiotikų vartojimą. Probiotikai – tai gerosios bakterijos, kurios gali padėti atkurti žarnyno mikrofloros pusiausvyrą.
- Jei pilvo pūtimas yra nuolatinis ar stiprus, kreipkitės į gydytoją. Tai gali būti rimtesnės sveikatos problemos požymis.
Apibendrinimas
Pilvo pūtimas – dažna problema, kurią galima veiksmingai valdyti. Espumisan, kurio veiklioji medžiaga yra simetikonas, padeda sumažinti dujų burbuliukų paviršiaus įtempimą ir palengvina jų pasišalinimą iš organizmo. Šis vaistas yra saugus ir gerai toleruojamas, tačiau svarbu laikytis nurodytų dozių ir vartojimo instrukcijų. Be vaistų vartojimo, svarbu atkreipti dėmesį į mitybą, gyvenimo būdą ir, jei reikia, kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta tiksli pilvo pūtimo priežastis ir paskirtas tinkamas gydymas.
