10 valanda ryto: Dienos pradžios ritualai ir jų reikšmė
10 valanda ryto daugeliui yra laikas, kai diena jau įsibėgėjusi. Vieniems tai – įtempto darbo meto pradžia, kitiems – ramios kavos pertraukėlė po…
Hemorojus: priežastys, simptomai ir efektyvus gydymas
Hemorojus, dar vadinamas hemoroidais, yra išangės kanalo ir tiesiosios žarnos kraujagyslių išsiplėtimas. Tai labai dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių bent kartą…
Vaistinės Vilniuje: kur, kada ir kodėl?
Vilnius – dinamiškas ir gyvybingas miestas, kuriame sveikatos priežiūra yra lengvai prieinama. Vienas svarbiausių sveikatos infrastruktūros elementų – vaistinės. Jos ne tik aprūpina…
Kalendra: Nuo senovės virtuvės iki šiuolaikinės sveikatos puoselėjimo
Kalendra (lot. *Coriandrum sativum*) – vienmetis augalas, priklausantis salierinių šeimai, kurio visos dalys yra valgomos, tačiau dažniausiai vartojami džiovinti vaisiai (sėklos) ir švieži…
Balsavimas Lietuvoje: Tavo balso galia ir ateities formavimas
Balsavimas yra kertinis demokratinės visuomenės akmuo, suteikiantis piliečiams galią formuoti savo šalies ateitį. Lietuvoje, kaip ir daugelyje kitų demokratinių valstybių, balsavimo teisė yra…
Galvos skausmas: priežastys, tipai ir gydymo būdai
Galvos skausmas – vienas dažniausių sveikatos sutrikimų, su kuriuo susiduria beveik kiekvienas žmogus. Nors dažniausiai tai nėra rimtos ligos požymis, galvos skausmas gali…
Depresija: tylus šauksmas viduje
Depresija – tai ne šiaip bloga nuotaika ar trumpalaikis liūdesys. Tai rimtas psichikos sveikatos sutrikimas, paveikiantis milijonus žmonių visame pasaulyje, taip pat ir…
Vaisingos dienos: išsamus gidas moterims
Vaisingos dienos – tai laikotarpis moters menstruacinio ciklo metu, kai tikimybė pastoti yra didžiausia. Šis laikotarpis apima kelias dienas prieš ovuliaciją, ovuliacijos dieną…
Cistinė fibrozė: gyvenimas su genetine liga
Cistinė fibrozė (CF) – tai paveldima genetinė liga, pažeidžianti daugelį organizmo sistemų, tačiau labiausiai kvėpavimo ir virškinimo. Ji pasireiškia dėl mutacijų CFTR (cistinės…
Atopinis dermatitas: išsamus vadovas
Atopinis dermatitas (AD), dar žinomas kaip atopinė egzema, yra lėtinė, uždegiminė odos liga, pasireiškianti niežtinčiais, sausais, raudonais odos plotais. Tai viena dažniausių odos…
Psoriazė: išsamus žvilgsnis į lėtinę odos ligą
Psoriazė, dar žinoma kaip žvynelinė, yra lėtinė, neinfekcinė odos liga, kuria serga milijonai žmonių visame pasaulyje, įskaitant ir Lietuvą. Ji pasireiškia pagreitėjusiu odos…
Neutrofilai: pirmieji imuninės sistemos gynėjai
Neutrofilai, dažnai vadinami tiesiog neutrofiliniais granulocitais, yra viena iš svarbiausių baltųjų kraujo kūnelių (leukocitų) rūšių, atliekančių esminį vaidmenį mūsų imuninėje sistemoje. Jie sudaro…