Tagged: vitaminai

Brokoliai: žalioji supermaisto karūna 0

Brokoliai: žalioji supermaisto karūna

Brokoliai, dažnai vadinami „žaliąja karūna” dėl savo išvaizdos ir maistinės vertės, yra viena iš sveikiausių daržovių, kurias galime įtraukti į savo mitybą. Ši kryžmažiedžių šeimos atstovė, kilusi iš Viduržemio jūros regiono, šiandien auginama ir...

B grupės vitaminai: gyvybiškai svarbūs jūsų sveikatai 0

B grupės vitaminai: gyvybiškai svarbūs jūsų sveikatai

B grupės vitaminai – tai aštuonių vandenyje tirpių vitaminų grupė, atliekanti esminį vaidmenį ląstelių metabolizme ir bendroje organizmo veikloje. Nors dažnai kalbama apie „B grupės vitaminų kompleksą”, kiekvienas šios grupės vitaminas turi unikalią struktūrą...

Hemoglobino norma: ką svarbu žinoti kiekvienam? 0

Hemoglobino norma: ką svarbu žinoti kiekvienam?

Hemoglobinas – tai baltymas, esantis raudonuosiuose kraujo kūneliuose (eritrocituose), atsakingas už deguonies pernešimą iš plaučių į viso organizmo audinius ir anglies dioksido grąžinimą atgal į plaučius. Tinkamas hemoglobino kiekis kraujyje yra gyvybiškai svarbus, nes...