Šiaulių sveikos gyvensenos gidas

Šiaulių sveikos gyvensenos gidas

Šiauliai – tai miestas, kuris vis daugiau dėmesio skiria sveikatos gerinimui, medicinai ir sveikos gyvensenos propagavimui. Šis straipsnis skirtas apžvelgti sveikatinimo galimybes Šiauliuose,…
Melatoninas

Melatonino nauda sveikam miegui

Melatoninas yra natūraliai organizme gaminamas hormonas, kuris vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant mūsų miego ir pabudimo ciklus. Nors melatonino kiekis organizme natūraliai kinta per…