Polifenoliai: gamtos dovanos sveikatai
Polifenoliai yra unikalios natūralios medžiagos, randamos daugelyje augalų, kurios yra žinomos dėl savo stiprių antioksidacinių savybių. Šie junginiai padeda apsaugoti mūsų organizmą nuo…
Omega-3 riebalų rūgštys: kodėl jos svarbios jūsų sveikatai?
Omega-3 riebalų rūgštys yra esminės maistinės medžiagos, kurių mūsų organizmas pats negali sintetinti. Tai reiškia, kad turime jas gauti su maistu arba papildais.…