stresas Archives - Sveikata ir medicina, patarimai, gydimas

Valerijonas: nuo senovės žolelės iki šiuolaikinės vaistinėlės

Valerijonas, dar žinomas kaip vaistinis valerijonas (Valeriana officinalis), yra daugiametis augalas, turintis ilgą ir turtingą istoriją medicinoje. Jo raminamosios ir migdančios savybės buvo…

Valerijonas: nuo senovės žinomo augalo iki šiuolaikinės vaistinėlės

Valerijonas, lotyniškai *Valeriana officinalis*, yra daugiametis žolinis augalas, gerai pažįstamas dėl savo raminamųjų savybių. Jo istorija siekia Antikos laikus, o ir šiandien valerijono…

Agresyvumas: priežastys, apraiškos ir valdymas

Agresyvumas – tai elgesio forma, kuriai būdingas priešiškumas, jėgos naudojimas ar grasinimai, siekiant pakenkti kitam asmeniui, gyvūnui ar net sau. Tai sudėtingas reiškinys,…

Kasdienio streso įtaka mūsų organizmui: nematomi pavojai ir kaip su jais kovoti

Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai mus įsuka į nesibaigiantį darbų, rūpesčių ir įsipareigojimų sūkurį. Mes nuolat skubame, siekiame, konkuruojame, ir neretai pamirštame skirti laiko…

Valerijonas: Nuo senovės žinomas ramybės šaltinis

Valerijonas (Valeriana officinalis), dar vadinamas valeradix, vaistiniu valerijonu, katinėlių šaknimi ar tiesiog baldrijonu, yra daugiametis žolinis augalas, nuo seno vertinamas dėl savo raminamųjų…

Kvėpavimo svarba: daugiau nei tik gyvybės palaikymas

Kvėpavimas – automatinis procesas, kurį dažnai laikome savaime suprantamu. Įkvepiame ir iškvepiame tūkstančius kartų per dieną, retai susimąstydami apie šio veiksmo sudėtingumą ir…

Imuninės sistemos stiprinimas: natūralūs būdai ir medicininės priemonės

Mūsų imuninė sistema – tai sudėtingas tinklas, saugantis organizmą nuo įvairių ligų sukėlėjų: bakterijų, virusų, grybelių ir parazitų. Ji veikia kaip nematoma armija,…

Galvos skausmas: priežastys, tipai ir gydymo būdai

Galvos skausmas – vienas dažniausių sveikatos sutrikimų, su kuriuo susiduria beveik kiekvienas žmogus. Nors dažniausiai tai nėra rimtos ligos požymis, galvos skausmas gali…

Sedatif PC: homeopatinis vaistas nuo nerimo ir miego sutrikimų

Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai kupinas streso, įtampos ir nerimo. Darbo krūvis, asmeninės problemos, nuolatinis skubėjimas ir informacijos perteklius gali neigiamai paveikti mūsų emocinę…

Dirgliosios žarnos sindromas: ką svarbu žinoti?

Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) – tai lėtinis funkcinis virškinimo trakto sutrikimas, pasireiškiantis pilvo skausmais, pūtimu, viduriavimu ir/ar vidurių užkietėjimu. Nors tikslios DŽS priežastys…

Herpes: išsamus vadovas sveikatai ir gydymui

Herpes yra viena iš labiausiai paplitusių virusinių infekcijų, kurios poveikis žmonių sveikatai ir gyvenimo kokybei yra svarbus sveikatos specialistams, gydytojams ir pacientams. Nepaisant…

Meilės poveikis sveikatai: kaip meilė prisideda prie geresnės gyvenimo kokybės

Meilė yra viena iš galingiausių emocijų, kurios gali turėti didelės įtakos žmogaus sveikatai. Nuo fizinio gerovės iki psichologinės pusiausvyros, meilė gali būti raktas…