Tagged: riebalai

Maistas sportui: sveika mityba aktyviam gyvenimui 0

Maistas sportui: sveika mityba aktyviam gyvenimui

Sportuojantiems žmonėms tinkama mityba yra viena iš pagrindinių sąlygų, leidžiančių ne tik pasiekti gerų sportinių rezultatų, bet ir išlaikyti aukštą bendrą sveikatos lygį. Maistas sportui – tai daugiau nei tik kalorijų skaičius. Tai holistinis...

Cholesterolis: Kas tai ir kaip jį suvaldyti? 0

Cholesterolis: Kas tai ir kaip jį suvaldyti?

Cholesterolis – tai riebalų tipo medžiaga, esanti kiekvienoje mūsų kūno ląstelėje. Jis reikalingas įvairioms organizmo funkcijoms palaikyti, tačiau padidėjęs cholesterolio kiekis gali kelti rimtą pavojų sveikatai. Šiame straipsnyje aptarsime, kas yra cholesterolis, kodėl jo...