Tulžis: gyvybiškai svarbus, bet dažnai nesuprastas organizmo skystis
Tulžis – tai žalsvai gelsvas, kartaus skonio skystis, gaminamas kepenyse ir saugomas tulžies pūslėje. Nors dažnai siejama su nemaloniais pojūčiais ar virškinimo sutrikimais,…
Trigliceridai: ką svarbu žinoti apie šiuos riebalus?
Trigliceridai – dažnai girdimas žodis sveikatos kontekste, tačiau ne visi supranta, kas tai yra ir kodėl jų kiekis kraujyje yra toks svarbus. Paprastai…
Maistas sportui: sveika mityba aktyviam gyvenimui
Sportuojantiems žmonėms tinkama mityba yra viena iš pagrindinių sąlygų, leidžiančių ne tik pasiekti gerų sportinių rezultatų, bet ir išlaikyti aukštą bendrą sveikatos lygį.…
Cholesterolis: Kas tai ir kaip jį suvaldyti?
Cholesterolis – tai riebalų tipo medžiaga, esanti kiekvienoje mūsų kūno ląstelėje. Jis reikalingas įvairioms organizmo funkcijoms palaikyti, tačiau padidėjęs cholesterolio kiekis gali kelti…