Tagged: psichinė sveikata
Depresija – tai ne šiaip bloga nuotaika ar trumpalaikis liūdesys. Tai rimtas psichikos sveikatos sutrikimas, paveikiantis milijonus žmonių visame pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje. Ji pasireiškia įvairiais būdais ir gali smarkiai paveikti žmogaus gebėjimą...
Naktis yra ne tik tamsos valanda, bet ir svarbus periodas mūsų organizmui. Tai metas, kai vyksta gili regeneracija, atsistatymas bei kūno ir proto parama. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip naktis veikia mūsų sveikatą, kokie yra...
Sportas yra neatsiejama sveikos gyvensenos dalis, kuri padeda ne tik palaikyti fizinę formą, bet ir stiprina psichinę sveikatą. Reguliarus fizinis aktyvumas padeda kovoti su ligomis, mažina streso lygį, gerina nuotaiką bei padidina bendrą organizmo...
Sapiens, žmogaus rūšis, yra viena iš sudėtingiausių gyvų organizmų formų, kurios evoliucija ir gebėjimas prisitaikyti prie besikeičiančių aplinkos sąlygų daro didelę įtaką mūsų sveikatai. Šiuolaikinis mokslas nuolat tyrinėja žmogaus kūną, siekdamas rasti būdus, kaip...
Azartiniai lošimai yra populiarus pramogų būdas, kuris daugeliui žmonių gali būti linksmas ir nekeliantis problemų. Tačiau yra atvejų, kai lošimas gali tapti žalingu įpročiu, kuris neigiamai veikia psichinę sveikatą, finansinę padėtį ir bendrą savijautą....
Saulė yra gyvenimo šaltinis Žemėje, teikiantis šviesą ir šilumą, kurios yra būtinos mūsų kasdieniam funkcionavimui. Tačiau jos poveikis sveikatai yra kompleksiškas ir reikalauja subalansuoto požiūrio. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip saulė veikia mūsų sveikatą, kokie...
Klimatas yra viena iš pagrindinių aplinkos veiksnių, darantis didelę įtaką mūsų sveikatai. Besikeičiantis pasaulio klimatas gali turėti tiek tiesioginių, tiek netiesioginių pasekmių, kurios veikia žmonių fizinę ir psichinę gerovę. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip klimato...
Moterų sveikata yra esminis visuomenės gerovės elementas. Sveikos moterys ne tik geriau jausis kasdien, bet ir galės aktyviau dalyvauti šeimos ir bendruomenės gyvenime. Šiame straipsnyje aptarsime svarbiausias moterų sveikatos sritis, dažniausias sveikatos problemas, sveikos...
Vyrų sveikata yra svarbus visuomenės klausimas, kuris dažnai būna nepaisomas tiek pačių vyrų, tiek aplinkinių. Tradiciniai lūkesčiai ir stereotipai dažnai skatina vyrus slopinti emocijas ir nesirūpinti savo sveikata, tačiau tai gali turėti rimtų pasekmių...
Alkoholis yra viena populiariausių legalių psichoaktyvių medžiagų pasaulyje. Nors vartojimas dažnai siejamas su socialinėmis progomis ir atsipalaidavimu, jo poveikis sveikatai gali būti daug rimtesnis, nei iš pirmo žvilgsnio atrodo. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip alkoholis...
Sveika gyvensena yra raktas į ilgą ir kokybišką gyvenimą. Tai apima ne tik tinkamą mitybą ir fizinį aktyvumą, bet ir bendrą rūpinimąsi savo kūnu bei psichine sveikata. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindinius sveikos gyvensenos principus,...
Plungė, nedidelis ir ramus miestas Lietuvoje, yra žinomas ne tik dėl savo istorijos ir kultūros, bet ir dėl augančio dėmesio sveikatai bei sveikai gyvensenai. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip Plungėje galima rūpintis sveikata, kokios paslaugos...