Tagged: mityba

folio rūgštis 0

Kas yra folio rūgštis?

Folio rūgštis, dar žinoma kaip vitaminas B9, yra būtina maistinė medžiaga, reikalinga įvairiems organizmo procesams. Ji ypač svarbi DNR sintezei, raudonųjų kraujo kūnelių gamybai ir nervų sistemos veiklai. Šis vitaminas ne tik padeda išvengti...

Cholesterolis: Kas tai ir kaip jį suvaldyti? 0

Cholesterolis: Kas tai ir kaip jį suvaldyti?

Cholesterolis – tai riebalų tipo medžiaga, esanti kiekvienoje mūsų kūno ląstelėje. Jis reikalingas įvairioms organizmo funkcijoms palaikyti, tačiau padidėjęs cholesterolio kiekis gali kelti rimtą pavojų sveikatai. Šiame straipsnyje aptarsime, kas yra cholesterolis, kodėl jo...

Sveikatos ratas 0

Sveikatos Ratas

Sveikatos ratas: kaip išlaikyti sveikatą visą gyvenimą Sveikata yra viena svarbiausių vertybių mūsų gyvenime. Ji ne tik leidžia mums gyventi pilnavertį gyvenimą, bet ir suteikia galimybę įgyvendinti savo svajones bei siekti tikslų. „Sveikatos ratas”...

Kraujo grupės 0

Kraujo grupės ir jų įtaka sveikatai

Kraujo grupės yra svarbi biologinė charakteristika, turinti įtakos ne tik kraujo perpylimui, bet ir mūsų sveikatai, mitybai, netgi asmenybės bruožams. Mokslininkai identifikuoja keturias pagrindines kraujo grupes: A, B, AB ir O, kurios skirstomos remiantis...

Podagra 0

Podagra: simptomai, gydymas ir profilaktika

Podagra yra liga, kurią sukelia per didelis šlapimo rūgšties kiekis kraujyje. Ši būklė dažniausiai pasireiškia skausmingais priepuoliais sąnariuose, ypač didžiajame kojos piršte. Podagra dažniausiai veikia vyresnio amžiaus vyrus, tačiau ji gali pasireikšti ir moterims,...