Naujagimio sveikata: pamatiniai patarimai ir medicinos rekomendacijos
Naujagimis – tai ne tik gyvenimo pradžia, bet ir ypatinga era, reikalaujanti nuodugnios priežiūros, meilės bei supratimo. Šioje ankstyvosiose gyvenimo dienose kiekvienas kūdikis…
Kalio trūkumas organizme: tylus pavojus sveikatai
Kalis – vienas svarbiausių mineralų, būtinų sklandžiai organizmo veiklai. Jis atlieka lemiamą vaidmenį daugybėje procesų, pradedant ląstelių funkcionavimu ir baigiant nervų sistemos bei…
Jodas: Nepakeičiamas mikroelementas mūsų sveikatai
Jodas – cheminis elementas, halogenas, kurio simbolis yra I, o atominis numeris – 53. Nors mums jo reikia labai nedideliais kiekiais, jodas yra…
Vitaminas E: daugiau nei tik antioksidantas
Vitaminas E, dažnai vadinamas tiesiog "tokoferoliu", yra riebaluose tirpus vitaminas, gerai žinomas dėl savo antioksidacinių savybių. Tačiau jo vaidmuo žmogaus organizme yra kur…
Geriausi būdai malšinti sąnarių skausmą: nuo vaistų iki gyvenimo būdo pokyčių
Sąnarių skausmas – tai viena dažniausių sveikatos problemų, su kuria susiduria įvairaus amžiaus žmonės. Jis gali būti lengvas ir trumpalaikis, arba stiprus ir…
MTL cholesterolis: kas tai, kodėl svarbus ir kaip jį kontroliuoti?
MTL cholesterolis, arba mažo tankio lipoproteinų cholesterolis, dažnai vadinamas „bloguoju“ cholesteroliu. Šis pavadinimas atsirado dėl to, kad didelis MTL cholesterolio kiekis kraujyje yra…
Liaudiški vaistai nuo podagros: tradiciniai metodai šiuolaikiniam skausmui malšinti
Podagra – tai skausminga artrito forma, kurią sukelia šlapimo rūgšties kristalų kaupimasis sąnariuose. Dažniausiai pažeidžiamas didysis kojos pirštas, tačiau liga gali paveikti ir…
Tinkamiausia mityba sergant podagra: ką valgyti ir ko vengti?
Podagra – tai skausminga artrito forma, kurią sukelia šlapimo rūgšties kristalų kaupimasis sąnariuose. Šlapimo rūgštis yra šalutinis produktas, susidarantis organizmui skaidant purinus –…
Vitamina A: svarba sveikatai, nauda ir rizikos aspektai
Vitamina A yra esminis riebaluose tirpių vitaminų kompleksas, kurio vaidmuo organizmo funkcijose yra neįkainojamas. Šis vitaminas yra būtinas tinkamam regėjimui, imuniteto stiprinimui, odos…
Trigliceridai: ką svarbu žinoti apie šiuos riebalus?
Trigliceridai – dažnai girdimas žodis sveikatos kontekste, tačiau ne visi supranta, kas tai yra ir kodėl jų kiekis kraujyje yra toks svarbus. Paprastai…
Tradicinė kinų medicina: tūkstantmetė sveikatos puoselėjimo sistema
Tradicinė kinų medicina (TKM) – tai daugiau nei 3000 metų siekianti sveikatos priežiūros sistema, kilusi iš senovės Kinijos. Ji apima įvairias praktikas, įskaitant…
Divertikulitas: išsamus žvilgsnis į ligą, jos priežastis, simptomus ir gydymą
Divertikulitas – tai storosios žarnos liga, kuri pasireiškia mažų, išsipūtusių maišelių, vadinamų divertikulais, uždegimu ar infekcija. Šie divertikulai dažniausiai susiformuoja silpnose storosios žarnos…