Tagged: meditacija

Nusileidimas: sveiko gyvenimo ir judėjimo menas 0

Nusileidimas: sveiko gyvenimo ir judėjimo menas

Nusileidimas yra procesas, kurio metu mūsų kūnas – tiek fiziškai, tiek psichologiškai – pereina iš intensyvios veiklos į ramybės ir pusiausvyros būseną. Šis procesas gali būti suvokiamas įvairiai: kaip saugus nusileidimas po sporto varžybų...

Matcha: sveika mityba ir gyvybingumo šaltinis 0

Matcha: sveika mityba ir gyvybingumo šaltinis

Matcha arbata yra unikalus ir senovinis gėrimas, kurio kilmė siekia senovės Japoniją. Jos gamyba ir vartojimas laikomi ritualu, o pastaraisiais metais matcha įgijo vis didesnį populiarumą visame pasaulyje, ypač tarp sveikatos entuziastų ir mitybos...

Mėnulio fazės ir jų įtaka sveikatai 0

Mėnulio fazės ir jų įtaka sveikatai

Mėnulio fazės nuo seniausių laikų sudomino žmoniją. Šie kosminiai reiškiniai ne tik gražina mūsų naktinį dangų, bet ir dažnai siejami su įvairiomis sveikatos ir gerovės teorijomis. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip mėnulio fazės gali turėti...

Menulio fazės ir jų įtaka mūsų sveikatai 0

Menulio fazės ir jų įtaka mūsų sveikatai

Mėnulis nuo seniausių laikų žavi žmones savo pasikeičiančiomis formomis. Menulio fazės ne tik puošia naktinį dangų, bet ir turi gilų kultūrinį bei simbolinį reikšmę įvairiose civilizacijose. Šiame straipsnyje aptarsime, kas yra menulio fazės, kaip...

kontempliuoti 0

Ką reiškia kontempliuoti?

Kontempliacija yra gilus, tylus ir susikaupęs mąstymas. Tai yra procesas, kurio metu žmogus atsiriboja nuo kasdienės rutinos, triukšmo ir išorinių dirgiklių, siekdamas suvokti gilesnius gyvenimo klausimus, pažinti save ar tiesiog patirti vidinę ramybę. Šis...