Omega-3 riebalų rūgštys: kodėl jos svarbios jūsų sveikatai?
Omega-3 riebalų rūgštys yra esminės maistinės medžiagos, kurių mūsų organizmas pats negali sintetinti. Tai reiškia, kad turime jas gauti su maistu arba papildais. Šios riebalų rūgštys yra gyvybiškai svarbios įvairioms organizmo funkcijoms ir gali...