Category: Sveika mityba

Kalorijos: Energijos Valiuta ir Paslėptos Taisyklės 0

Kalorijos: Energijos Valiuta ir Paslėptos Taisyklės

Kasdienybėje žodis „kalorijos“ dažnai skamba su neigiamu atspalviu. Jas „deginame“, „mažiname“, „skaičiuojame“ arba bijome jų lyg ugnies. Tačiau, jei pažvelgtume giliau, pamatytume, kad tai nėra mūsų priešas. Tai – gyvybės pamatas. Be energijos, kurią...

Butiratas: Nematomas žarnyno architektas 0

Butiratas: Nematomas žarnyno architektas

Sveikatos pasaulyje nuolat atsiranda naujų „stebuklingų“ žodžių, kurie žada išspręsti visas mūsų problemas – nuo lėtinio nuovargio iki viršsvorio. Tačiau tarp triukšmingų marketingo kampanijų dažnai pasislepia tikrieji herojai – medžiagos, kurios nėra sukurtos laboratorijoje,...