Šiaulių sveikos gyvensenos gidas
Šiauliai – tai miestas, kuris vis daugiau dėmesio skiria sveikatos gerinimui, medicinai ir sveikos gyvensenos propagavimui. Šis straipsnis skirtas apžvelgti sveikatinimo galimybes Šiauliuose,…
Kaip rūpintis savo sveikata: praktiniai patarimai kasdienai
Sveikata – tai didžiausias mūsų turtas. Vis daugiau žmonių siekia gyventi sveikiau ir rūpintis savo kūnu bei mintimis. Tai nėra trumpalaikė užduotis, o…
Kaip gyventi sveikai Utenoje: praktiniai patarimai ir informacija
Utena – tai ne tik vienas iš Lietuvos regionų, bet ir vieta, kurioje sveikata ir gyvenimo kokybė yra itin svarbios. Sveikas gyvenimo būdas,…
Gaurometis: Savybės, Nauda ir Panaudojimas Sveikatai
Gaurometis (lot. Epilobium angustifolium), dar žinomas kaip ugniažolė ar siauralapis gaurometis, yra plačiai paplitęs augalas Lietuvoje. Nors jis dažnai auga laukinėse vietose, šis…
Kaip mergina gali atrasti savo vidinę stiprybę ir sveikai gyventi?
Šiais laikais, kai gyvenimo tempas sparčiai auga, daugelis merginų susiduria su daugybe iššūkių. Nuolatinis darbas, studijos, šeimos pareigos – visa tai gali sukelti…
Magnetinės audros: kaip jos veikia mūsų sveikatą ir gyvenimą?
Magnetinės audros – tai natūralūs reiškiniai, kurie atsiranda dėl Saulės veiklos pokyčių ir tiesiogiai veikia Žemės magnetinį lauką. Šie reiškiniai yra ne tik…
Sveikos gyvensenos svarba ir kaip ją puoselėti
Sveikata yra viena svarbiausių vertybių, kurią dažnai vertiname tik tuomet, kai susiduriame su ligomis ar sveikatos problemomis. Šiuolaikinėje visuomenėje, kurioje greitas gyvenimo tempas…
Kas yra folio rūgštis?
Folio rūgštis, dar žinoma kaip vitaminas B9, yra būtina maistinė medžiaga, reikalinga įvairiems organizmo procesams. Ji ypač svarbi DNR sintezei, raudonųjų kraujo kūnelių…
Kaip išlikti sveikam šaltyje: praktiški patarimai ir sveikatos priežiūra
Šaltis Lietuvoje gali būti ypač griežtas, o žiemos mėnesiai reikalauja iš mūsų daugiau dėmesio sveikatai. Taigi, kaip galime pasirūpinti savo sveikata, kai termometro…
Pelynas (Artemisia absinthium)
Pelynas (Artemisia absinthium) – tai viena iš seniausiai žinomų vaistinių augalų rūšių, kuri ilgą laiką buvo naudojama medicinoje dėl savo gydomųjų savybių. Šis…
Cholesterolis: Kas tai ir kaip jį suvaldyti?
Cholesterolis – tai riebalų tipo medžiaga, esanti kiekvienoje mūsų kūno ląstelėje. Jis reikalingas įvairioms organizmo funkcijoms palaikyti, tačiau padidėjęs cholesterolio kiekis gali kelti…
Ką reiškia kontempliuoti?
Kontempliacija yra gilus, tylus ir susikaupęs mąstymas. Tai yra procesas, kurio metu žmogus atsiriboja nuo kasdienės rutinos, triukšmo ir išorinių dirgiklių, siekdamas suvokti…